Na yâ ti kapa ti aye ti fango na poids, "aye ti dengo buze so ayeke ngangu pëpe" aye ti sara tënë ti mbeni molongo ti aye so a kangbi yâ ni so ayeke kanga lege na kangbi so ayeke na popo ti aye ti dengo buze so a yeke sara kua na ni na yanga-da nga na aye ti dengo buze so ayeke sara kua nzoni. Lo yeke na kota ndo ti “sala si dutingo ti da aninga na lege ti salango ye ti azo ti dengo buze,” so a leke ni mbilimbili teti a-événement so ayeke sala kusala na ni fani mingi pëpe nga na ahundango ye so ayeke na lege ni. Lo yeke gi pëpe ti sara ye alingbi na abezoin ti formation so ayeke ngangu mingi pëpe, me lo yeke mû nga mbeni nzoni dutingo nga na fini ti kua so a haka ni na asenge ye so a yeke sara kua na ni na yanga-da.
01
Adaptation ti fréquence ti sarango kua na ni:
Na ziango na sese a-événement so ayeke na 5-20 kusala lâ oko oko (fani 1-3 teti kusala ti da na ahon fani 20 teti kusala ti dengo buze ti azo ti kua), a lingbi na akete studio ti salango ngia ti tele, a-gymnase ti akota ndokua, ando ti salango kusala ti azo ti kodoro, nga na ambeni scénario so ayeke sala kusala mingi me so ayeke na kota kungba pëpe.
02
Azo ti groupe ti azo:
Na mungo kobe na azo so aye ti sala ngia ti tele nga na akete kusala ti dengo buze, a lingbi na abezoin ti zo mveni ti warango formation ti gue na li ni nga na hundango ye ti azo mingi so ayeke sala kusala na place ti mba na yâ ti akete kusala ti dengo buze.
03
Design ti kusala so ayeke na équilibre:
Na bungbingo nzoni dutingo ti aye ti kusala ti da-na kode ti kusala ti aye ti dengo buze, lo yeke mû peko pëpe ti ngangu ti yô kungba so ahon ndo ni nga na akusala so ayeke ngangu mingi ti aye ti dengo buze ti azo ti kua, na ziango lê ti lo ahon ti sala si a lingbi ti sala kusala na ni nzoni teti akota scénario ti salango kusala na ni.
Fango nda ti aye
Mara ti akota ye nga na asarango ye ti ala .
A-haltère ti dengo buze so ayeke ngangu pëpe nga na a-haltère ti haltère
Haltères so a lingbi ti leke ni:Poids ti lo ayeke 10-50kg, so a leke ni na akpengba ye ti kangango na ni nga na akota maboko ti tene a leke ni nzoni sân ti tene a kanga lege na ni, so alingbi na azo mingi so ayeke sara formation na place ti mba.
A-ensemble ti haltère ti poids fixe: A yeke wara na yâ ti ni gbâ ti aye so alondo na 2,5-30kg, a yeke mû lege na zo ti sara kua na wen + ti bata na ndo so lo yeke dä ti tene lo ngbâ ti yü ye pëpe nga ti tene lo ngbâ ti buba pëpe. A bungbi ni na akete étagère ti haltère ti dengo buze , ala mû lege ti bata aye nzoni sân ti mû ndo mingi.
A-Haltère so ayeke nde:A leke ni na akadre ti tuyau ti wen so akono mingi nga na mbeni kode ti double-courbure, na a leke ni na adessin ti gbe ni so ayeke glisser pëpe. A lingbi ti bata a-haltère 5-8, ala lingbi na abezoin ti batango ye nzoni ti akete ndo.
Banc ti haltère ti dengo buze so ayeke ngangu pëpe
A-modèle so a lingbi ti leke ni na place mingi:A mû maboko na a-angle mingi , na a-cadre ti tuyau ti acier so akono 38-50mm nga na mbeni ngangu ti yôngo kungba ti 300-350kg. A leke banc ni na éponge ti rebond so ayeke na kota densité nga na bongo ti PU so alingbi ti buba pëpe.
Modèle so a lingbi ti plié ni:A leke ni hio-plié, na a yeke gi 15-20cm tongana a bata ni. Na batango a-encadrement so akpengba nga na a-serrure ti batango tele, ala sala si ndo aduti nzoni nga na salango kusala na ni nzoni, so alingbi teti ada ti salango ngia ti hôtel nga na ando ti salango ngia ti tele ti akota ndokua.
Haltère ti dengo buze so ayeke ngangu pëpe nga na aye ti mungo maboko na ni .
Haltère ti formation so ayeke na lege ni:A yeke 2,2-2,4m, a sara ni na akota tênë ti carbone so ayeke ngangu mingi na so alingbi ti yô kungba ti 300-400kg. A leke na ndo ni mbeni ye so ayeke sara si lo glisser pëpe, na a lingbi na akota entraînement ti composé tongana presse ti banc nga na squats.
Aplaque ti haltère so a sara ni na caoutchouc-:A yeke wara na yâ ti ni 5-25kg, so a mû na lo mbeni kode ti sarango na couche ti caoutchouc ti wen -ti tene a lingbi ti gbu ni pëpe nga ti tene a yü ni pëpe, na ayanga ni ayeke pendere sân ti tene a fâ ni. Tongana a sala kusala na akete haltère, ala yeke sala ye alingbi na akota bezoin ti fango ngangu ti tele ti akete kodoro ti dengo buze.
A-étagère ti haltère so ayeke ngangu pëpe:A leke a-étagère ti squat nga na a-étagère ti presse ti banc, so a leke ni na akpengba ye nga na akete kete gere. Teti so a leke ala na akota ye ti batango tele, ala lingbi teti lekengo akota ye ti mandango ngangu na yâ ti akete studio.
A-Kettlebell ti dengo buze so ayeke ngangu pëpe nga na a-équipement so ayeke kota mingi .
Akete cloche ti dengo buze:A yeke wara na yâ ti ni 8-24kg, so a sara ni na wen so a sara ni na mbeni kode ti sarango na couche ti spray. Na lege ti akota maboko so ayeke glisser pëpe nga na a-base so ayeke stable ti tene a tï pëpe, ala yeke mû ngangu mingi ahon ti so a yeke sara kua na ni na yanga-da.
A-Cannon ti Formation Complète:Poids ni ayeke 5-15kg, a sara ni na mbeni ye so ayeke sara sioni na environnement pëpe. Teti so ala lingbi ti sala akusala nde nde tongana ti pusungo zo, ti yôro ye na nduzu, na ti pikango zo, ala lingbi teti a-entraînement ti salango kusala nzoni.
Barre ti poids so a lingbi ti leke ni:A yeke leke poids ti 5-20kg, a yeke ngangu pëpe ti sara kua na ni nga a yeke compact na yâ ti kota ni. Ala lingbi ti mû place ti mbeni mbage ti kusala ti haltère na ti haltère, na salango ye alingbi na abezoin ti fango ye nde nde ti akete ndo.
Akota ye so ayeke na yâ ti Produit ni
Aye so a sara na ni nga na Durabilité:
Na lege ti akota ye tongana a-acier ti carbone so akono mingi nga na a-alliage so akpengba, a yeke sala kusala na alege ti dengo buze tongana a-électrostatique ti poudre nga na a-alliage so akpengba pëpe. Akota ye so abungbi ni ayeke sara kua na a-armature so a soudé ni wala a-anti-loosening boulon, so ayeke sara kua ngu 3-5, so ahon mingi ti asenge ye so a yeke sara kua na ni na yanga-da (ngu 1-3).
Charge-ngangu ti yôngo ye na batango tele:
Core load-ngangu ti yôngo ye ayeke na popo ti da-salango kusala na a-équipement ti dengo buze ti azo ti kua , so alingbi na bezoin ti formation ti poids moyen-. A leke ni na gbâ ti aye ti batango na ni tongana a-appareil ti gere so ayeke glisse pëpe, a-serrule ti batango tele, nga na a-appareil ti batango tele so ayeke pendere, na a hon na yâ ti a-certification ti batango tele ti azo ti kodoro wande tongana CE na ISO, na a lingbi na ahundango ye ti batango tele ti azo mingi so ayeke sala kusala na ni fani mingi.
Kota ni nga na lege so a lingbi ti leke na ndo ni:
Ambeni ye so ayeke kete mingi ahon agbakuru ti dengo buze ti azo so ahinga kua ti ala nzoni ayeke mû maboko ti bata aye so a lingbi ti plié ni. Na mbeni kete ndo ti gere (na tapande, a-étagère ti haltère so ayo 115-176cm, a-banc ti haltère so a lingbi ti plié ni 15-20cm na épaisseur), a lingbi ti leke a-entraînement ti ngangu ti core sân ti tene akota ndo asara.
Akota ye so a lingbi zo agbu li ti lo na ndo ni .
Zia Durabilité na kozo ndo:
Bâ aye so a leke na cadre ni, a-traitement ti processus ni nga na a-paramètre ti charge-ti tene ala lingbi na aye so a hunda ti sara kua na ni na lege ti fréquence.
Adapté na ndo ti place ni:
Soro akota ye so aluti na ndo ti ndo so a yeke sara bungbi dä, zia na kozo ndo aye so a lingbi ti plié ni nga na aye so ayeke ngangu pëpe ti tene a mû ndo mingi pëpe ti sara ngangu na ndo ti aye so azo ayeke sara kua na ni.
A-Certificat ti batango tele ti ngele ngangu:
Soro abongo so ayeke na ambeti ti dunia kue so afa so a yeke nzoni ti sara kua na ni tongana CE nga na ISO. Bâ aye so a leke ti bata na tele ti mo so na popo ni a yeke wara aye so ayeke kanga lege na -glissement, aye so ayeke kanga lege na -dengo buze, nga na abongo ti bongo ti tene azo mingi asala kusala na ni nzoni.
Bezoin ti formation ti Match:
Soro atapande so aluti na ndo ti akota tënë ti formation ti kpe ti sara akua so ayeke redondance wala so alingbi pëpe.
Tongana mbeni oko ti azo so ayeke sara kua ti lumière commercia nga na azo so ayeke mû ni na azo na Chine, a yeke wara anzoni ye nga na ngere so ayeke ngangu pëpe. Pardon, duti na kite pëpe ti vo a-économie ti lumière so ayeke ngbâ kete ti vo ni ge na yâ ti usine ti e. Sara lisoro na e ti wara mbeni kua so a leke ni nde.