Machine ti presse ti épaule ti e so aduti na ndo ti e asara si a vo ni na Base ti formation ti sport professionnel, na a wara gonda ndali ti kua ti professionnel

 

A ninga pëpe, a zia Machine ti Presse ti Seated Shoulder ti e na yâ ti liste ti azo so ayeke vo mbeni ndo ti sarango sport ti kodoro ndali ti so lo yeke sara kua nzoni na a-épaule. Lo mû maboko na azo ti salango ngia ti basketball na ti volleyball so ayeke nde ti leke tele ti ala, na ye so afa so kusala ti salango ye ti azo ti kodoro ni awara gonda ti azo so ayeke na komandema.

Na lege ti mbeni lekengo ye so ayeke ergonomique, Machine ti Presse ti épaule so aduti ayeke mû maboko ti leke na a-épaule mingi na ndo ti place ti duti, na a yeke sara si a-deltoïde ti devant, ti milieu nga na ti peko ayeke sara kua nzoni. Lo yeke nga na a-appareil ti bango lege ti bê ti zo nga na a-appareil so ayeke bata lo ti glisser pëpe, so ayeke sara si lo duti na équilibre na yâ ti kua ti formation nga na nzoni duti. Wabatango ndokua ni atene so aye so alingbi ti sara si mbilimbili ngangu ti azo ti sarango ngia ti wanguru akiri aga nzoni nga ti sara ye alingbi na bezoin ti azo so ayeke sara angia ti wanguru so ayeke ngangu mingi.

Na yâ ti ngoi so ayeke ga, na lege ti bungbingo ti aye ti senda-ye ti Seated Shoulder Press Machine, ndokua ti e ayeke leke ande ambeni ye ti fango ye na azo ti sara sport ti mû maboko na azo ti sara sport.